[2025] Opiniones sobre el curso Vivir Sin Tóxicos de Elena Berzal (IPP) – ¿Vale la pena?

¿Alguna vez has sentido que, por mucho que cuides tu alimentación o tus hábitos, algo sigue afectando tu bienestar sin que sepas muy bien qué es? Lo cierto es que muchas veces la respuesta está en lo invisible: los tóxicos que nos rodean a diario, desde los productos que usamos en casa hasta lo que ponemos sobre nuestra piel.

“Vivir Sin Tóxicos” es una formación online impartida por Elena Berzal dentro del Instituto de Pensamiento Positivo (IPP), que busca ayudarte a recuperar el control de tu salud desde un enfoque sencillo, práctico y profundamente transformador. Sin tecnicismos innecesarios ni radicalismos, solo información clara, útil y accionable desde el primer día.

En este artículo analizamos en profundidad en qué consiste esta formación, qué puedes esperar, para quién está pensada y si realmente merece la pena dar este paso hacia una vida más saludable y consciente.

🎥 Masterclass gratuita: Vives rodeado de productos (más de los que crees) que son tóxicos para ti y los tuyos

Antes de tomar una decisión sobre esta formación, puedes ver una clase gratuita impartida por Elena Berzal, experta en salud ambiental y creadora del curso Vivir Sin Tóxicos. Esta masterclass está pensada para abrirte los ojos sobre todos esos tóxicos cotidianos que creemos inofensivos… pero que, con el tiempo, pueden afectar profundamente a tu salud.

En esta clase descubrirás:

✅ Casos reales de sustancias que durante años se consideraron seguras (como el mercurio o el DDT) y hoy se sabe que son altamente nocivas.
✅ Cómo los productos de limpieza comunes pueden dañar tu salud pulmonar tanto como fumar 20 cigarrillos al día.
✅ Por qué el 100% de los niños españoles orina plástico a diario… y cómo reducir esa exposición en casa.
✅ Las consecuencias de envolver tu comida en film transparente o almacenar alimentos en tuppers de plástico.
✅ Qué alternativas existen para reducir tóxicos en el descanso, los aromas de tu hogar y hasta en tu dieta diaria.

🧪 Elena ofrece datos, estudios y soluciones prácticas que puedes aplicar desde ya para mejorar tu entorno y sentirte mejor.

💡 Lo mejor: esta clase es completamente gratuita, accesible y directa. Un primer paso ideal para empezar a vivir con menos tóxicos y más conciencia.

🌿 ¿Qué es el curso Vivir sin Tóxicos y cuál es su objetivo?

Vivir sin Tóxicos es una formación online creada por Elena Berzal, experta en salud integrativa y bienestar físico, dentro del marco del Instituto de Pensamiento Positivo. Este curso nace con un objetivo muy claro: ayudarte a eliminar la exposición innecesaria a sustancias tóxicas presentes en tu día a día, muchas veces invisibles, y recuperar el control sobre tu bienestar físico y mental.

La formación no busca generar miedo ni obsesión, sino educar desde la conciencia y la acción práctica. Aprenderás a identificar los principales focos de tóxicos en tu hogar, cosmética, alimentación, limpieza y estilo de vida… y lo más importante: descubrirás cómo sustituirlos por alternativas reales, sencillas y sostenibles.

Está pensada para personas normales, que quieren cuidarse mejor, reducir riesgos innecesarios y empezar a vivir con más energía, salud y tranquilidad. No necesitas conocimientos previos, ni una gran inversión. Solo ganas de mejorar tu calidad de vida con información fiable, aplicable y contrastada.

En definitiva, un curso ideal si quieres dar el primer paso hacia un estilo de vida más consciente, libre de tóxicos, y alineado con tu salud y tus valores.

👩‍⚕️ ¿Quién está detrás del curso Vivir sin Tóxicos?

La formación está liderada por Elena Berzal, experta en salud integrativa, detox ambiental y prevención de tóxicos en el día a día. Elena lleva más de 10 años investigando y divulgando sobre cómo los químicos presentes en productos cotidianos pueden afectar a nuestra salud física, hormonal y emocional sin que seamos conscientes de ello.

Además de su formación académica y experiencia profesional, Elena destaca por su capacidad de comunicar de forma cercana y sencilla, sin caer en alarmismos, pero con una claridad que remueve y transforma. Su enfoque combina el rigor científico con el sentido común, siempre con una actitud empática y práctica.

Forma parte del equipo docente del Instituto de Pensamiento Positivo, dirigido por Sergio Fernández, lo que refuerza la calidad y solidez de esta formación. Esto no es un simple curso informativo: es un cambio de paradigma sobre cómo vivir, consumir y cuidar tu cuerpo y tu entorno.

Si buscas aprender de alguien que no solo domina el tema, sino que lo vive en su día a día, Elena es sin duda una guía ideal para empezar este camino hacia una vida más saludable y libre de tóxicos.

🧭 ¿Es este curso para ti?

El curso Vivir sin Tóxicos no es para todo el mundo. Como toda transformación profunda, requiere estar en el momento adecuado y tener una mínima apertura al cambio. Aquí te ayudamos a saber si esta formación encaja contigo.

Este curso es para ti si…
Te preocupa la salud a largo plazo y quieres reducir la exposición diaria a sustancias tóxicas.
Has sentido que te falta energía, sufres alteraciones hormonales o problemas digestivos y te gustaría explorar soluciones más naturales.
Estás comprometid@ con mejorar tu entorno y cuidar de ti y de tu familia, pero no sabes por dónde empezar.
Te interesa el mundo del bienestar integral y quieres aplicar cambios sostenibles en tu estilo de vida.
Quieres tomar decisiones informadas sobre los productos que compras, usas y consumes a diario.

Este curso NO es para ti si…
No estás dispuest@ a revisar hábitos o cuestionar rutinas que puedan estar afectando a tu salud.
Buscas una solución rápida, milagrosa o con resultados inmediatos sin implicarte en el proceso.
No crees que el entorno (alimentación, cosmética, limpieza, etc.) tenga un impacto real en tu bienestar.
Prefieres formaciones científicas de carácter técnico y con un lenguaje muy académico. Aquí se prioriza lo práctico, sencillo y aplicable.

🔍 Opinión y análisis del curso Vivir sin Tóxicos de Elena Berzal (IPP)

El curso está diseñado para acompañarte paso a paso en el proceso de eliminar tóxicos de tu vida diaria. A diferencia de otras formaciones más técnicas o científicas, este programa pone el foco en aprender a aplicar cambios prácticos, sostenibles y basados en la experiencia real.

A lo largo de 5 bloques principales, aprenderás a identificar los productos, hábitos y entornos que están afectando a tu salud sin que lo sepas, y cómo sustituirlos por alternativas más naturales, sin complicaciones ni extremismos.

📦 ¿Qué incluye la formación?

Acceso inmediato y para siempre a todos los contenidos del curso (más de 27 lecciones en vídeo).
Cuaderno de ejercicios para aplicar lo aprendido y tomar conciencia progresiva de los cambios.
Listas de tareas y checklist para ayudarte a implementar los cambios en tu día a día.
Guía de sustancias tóxicas para identificar los ingredientes más perjudiciales en productos de uso diario.
Guía para aprender a leer etiquetas, imprescindible para hacer elecciones más conscientes al comprar.
Recursos extra como lecturas, documentales, artículos y películas para profundizar en los temas tratados.

📚 Contenido del programa

A continuación, te dejamos una visión general de los bloques temáticos del curso. Cada bloque incluye varias lecciones breves en vídeo, diseñadas para verlas a tu ritmo:

🧪 Bloque 1 – Introducción a una vida sin tóxicos

Comprenderás qué son los tóxicos, dónde se encuentran y cómo afectan a nuestra salud. También verás los beneficios de comenzar a eliminarlos progresivamente de tu entorno.

Una reflexión inicial
Tu salud es tu verdadero patrimonio
Datos y conceptos importantes
Nuestra condición natural

🥗 Bloque 2 – Alimentación consciente

Aprenderás a identificar alimentos libres de tóxicos y a hacer compras más saludables sin caer en complicaciones. Incluye aspectos sobre el envasado, conservación y origen de los productos.

Origen de los alimentos
Transporte y conservación de los alimentos
Envasado de los alimentos
Los alimentos en casa
Soluciones para una alimentación sana
El agua
El futuro que viene

😴 Bloque 3 – El descanso y su entorno

Descubrirás cómo los materiales, productos y costumbres que rodean tu descanso pueden estar afectando a tu bienestar. Aprenderás a transformar tu dormitorio en un espacio limpio y regenerador.

Lo que podemos tocar o nos toca
Lo que no podemos tocar

🏠 Bloque 4 – Hogar sano

Se abordan los productos de limpieza y ambientación del hogar, y cómo sustituir los químicos tradicionales por alternativas respetuosas con tu salud y con el medio ambiente.

Limpiadores sanos (de verdad)
Tu colada inmaculada
Olor a ambientador
Reformar o decorar requiere parar
El dichoso moho
Cinco trucos para mejorar el ambiente de tu hogar

🧴 Bloque 5 – Cosmética y cuidado personal

Una guía práctica para reconocer ingredientes perjudiciales en cosméticos y productos de cuidado personal, con propuestas naturales para cuidar tu piel y salud hormonal.

No te pongas en tu piel lo que no te comerías
Conceptos básicos sobre cosméticos
Guía para elegir cosmética sana
Examinamos algunos cosméticos
Ideas clave para limpiar de tóxicos tu cosmética

💬 Opiniones y testimonios de alumnos del curso Vivir Sin Tóxicos

Una de las mejores formas de conocer el impacto real de una formación es escuchar directamente a quienes ya la han vivido. En el caso de Vivir Sin Tóxicos, el testimonio de los alumnos habla por sí solo.

🧠 Muchos destacan cómo el curso les ha cambiado la forma de ver su entorno, haciéndoles más conscientes de los tóxicos invisibles que estaban presentes en sus casas, sus alimentos o su rutina de cuidado personal.

🎓 El enfoque de Elena Berzal ha sido especialmente valorado por su tono cercano, sin alarmismo, y con soluciones prácticas aplicables desde el primer día. Los alumnos no solo aprenden a identificar sustancias perjudiciales, sino a actuar con criterio y paso a paso.

📽️ Aquí puedes ver un vídeo con testimonios reales de personas que han experimentado esta transformación en primera persona:

Algunas frases destacadas de los testimonios:

“El curso me ha hecho abrir los ojos. Pensaba que llevaba una vida sana, pero había muchos detalles que desconocía.”

“Me ha encantado el enfoque. No te sientes culpable ni agobiado, sino acompañado en el proceso de cambiar poco a poco.”

“El bloque sobre el descanso me pareció revelador. He hecho pequeños cambios y duermo mucho mejor.”

✅ La mayoría de los alumnos coinciden en que esta formación marca un antes y un después en su relación con el entorno, permitiéndoles tomar decisiones más conscientes sin caer en el extremismo ni el miedo.

Pros y Contras del curso Vivir Sin Tóxicos

Pros: Lo mejor del curso
Contenido claro, accesible y práctico: No necesitas conocimientos previos. Cualquier persona, viva donde viva, puede aplicar los cambios que se enseñan paso a paso.
Acceso de por vida: Una sola inversión te da acceso permanente al contenido y a todos los materiales adicionales, lo que permite revisar y aplicar a tu ritmo.
Enfoque integral: El curso no se limita a la alimentación. Abarca áreas clave como el descanso, el hogar, los cosméticos y más.
Materiales extra muy útiles: Cuaderno de ejercicios, guías, listas de sustancias, películas recomendadas y checklist para aplicar lo aprendido.
Formadora con experiencia y gran capacidad comunicativa: Elena Berzal transmite con cercanía, rigor y un enfoque empático que conecta con cualquier perfil.

Contras: Aspectos a tener en cuenta
No hay clases en directo ni soporte personalizado: La formación es 100% grabada. Si tienes dudas, no hay un canal directo con la formadora o tutores.
No hay comunidad de alumnos activa: A diferencia de otras formaciones de IPP, este curso no incluye grupo de apoyo o red de contacto entre estudiantes.
Puede generar cierta saturación al principio: Si nunca has oído hablar de estos temas, los primeros módulos pueden abrirte los ojos... pero también abrumarte un poco. Recomendamos tomárselo con calma.

💰 ¿Cuánto cuesta el curso Vivir Sin Tóxicos?

Una de las mayores ventajas de esta formación es que ofrece un contenido muy práctico y transformador por un precio accesible. Si comparamos su impacto con otros cursos de salud y bienestar, estamos ante una de esas oportunidades que realmente merecen la pena si estás comprometido con mejorar tu calidad de vida.

🎓 Además de las más de 27 lecciones en vídeo, recibirás materiales descargables, guías prácticas, listas de chequeo y acceso de por vida, todo sin cuotas mensuales ni pagos ocultos.

💡 Importante: El precio puede variar ligeramente según promociones activas o campañas puntuales.

En definitiva, un curso muy completo, sin recurrencias, sin letra pequeña y con una inversión única que puedes recuperar en bienestar y ahorro en productos innecesarios desde el primer mes de aplicación práctica.

🎯 Mi opinión final: ¿Vale la pena el curso Vivir Sin Tóxicos?

Si estás buscando un cambio real en tu estilo de vida, Vivir Sin Tóxicos es una formación sencilla, accesible y reveladora. No es un curso lleno de tecnicismos, ni necesitas experiencia previa. Está pensado para personas normales que quieren cuidar su salud de forma consciente, sin obsesiones y con sentido común.

Elena Berzal, con su enfoque amable y directo, consigue algo muy difícil: enseñarte lo que nunca nos explicaron sobre los tóxicos en la alimentación, el hogar o los cosméticos, sin alarmismo y con propuestas claras y realistas. A lo largo de 5 bloques y más de 25 lecciones, verás cómo puedes mejorar tu bienestar con pequeños cambios que suman mucho.

No es un curso “milagroso”, ni promete lo imposible. Pero sí es una formación muy completa y transformadora para quienes están listos para cuidar su cuerpo desde un enfoque más natural, libre de productos y hábitos que te hacen daño sin que lo sepas.

¿Merece la pena? Totalmente. Pocas inversiones pueden tener un impacto tan directo y profundo en tu salud y la de tu entorno.